San Nicola la Strada. “Mindful Eating”, un percorso per creare il giusto rapporto con il cibo

SAN NICOLA LA STRADA. Analizzare il proprio rapporto con il cibo per poi giungere non solo all’eliminazione di alcune problematiche, ma anche alla creazione di un giusto equilibrio nella propria alimentazione quotidiana. Questo è il percorso che affronterà il corso di “Mindful Eating”. Il corso è strutturato su 9 incontri (uno alla settimana) di un’ora e sarà gestito dalla Dott.ssa Annalisa Manfré, psicoterapeuta, e dalla Dott.ssa Annalisa Figurato, biologa nutrizionista. Attraverso questi incontri, si cercherà di costruire un nuovo rapporto con il cibo nel rispetto della salute, ma anche e soprattutto per vivere con serenità lo stare a tavola. Il corso … Leggi tutto San Nicola la Strada. “Mindful Eating”, un percorso per creare il giusto rapporto con il cibo